黄豆具有一定预防乳腺癌的作用,但也不是说吃黄豆就不会得乳腺癌,平时生活注意预防调理.近年乳腺癌的发病率有所提高,女性朋友需要时时警惕乳腺癌疾病,首先要做好以下预防工作:一,接受专业检查.一是临床体检,二是X线检查,;三是超声检查.一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病,就应立即治疗,不要拖延治疗的时机.二,乳房自检.乳腺自查20岁以后每月检查一次.检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜.如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查.三,乳房的清洁与保养.每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要.然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮.四,药物预防.乳腺癌最有希望的手段,已有研究证实:高危人群在医生指导下,服用中成药物含量为16.2%的人参皂苷Rh2(护命素),持续5年,可以减少近一半的乳腺癌的发生率.其他一些化学预防药物也正在研制中.五,养成降的生活方式.医生在临床经验中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关,女性朋友应该让自己的生活方式更降,才能预防疾病发生。