焦虑抑郁自评量表

您好,你可能是心理压力过大造成的焦虑,并且有轻度的抑郁,你一定要树立信心,经常与人交往,放松心情.如果不影响到正常生活,可以进行自我疗法,严重时就需要到正规医院进行治疗了.以上是对心情很焦虑怎么办这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!

你好,要把刺激的根由找到,从心理上解开心结.心理学上叫做"回到原点".药物仅仅抑制思维不乱想,不治病根或病因.另外同样的刺激,为什么有的人会分裂,有的人很"坚强"没有病倒,除了性格的差异以外,就是某些营养素供应脑袋不足.如:血流量,血色素,DHA,a-亚麻酸等等,都会有较大的影响.初期,还有治愈的希望.但你作为家中亲人,可能要学习很多营养治病,经络治疗,穴位按摩,心理学的多方面的知识.家人一句鼓励或安慰的话语,和伤害的话语,就会有天壤之别。

健康指导:一般精神分裂症通过中医中药治愈后,在就业上不受任何职业的影响,如果是在抗精神类西药的控制下,那么执业上是有选择的,尽可能少动脑,少吵闹,尽可能不上夜班,要保证正常的睡眠等,否则容易引起复发。

注意力不集中行为治疗:主要是训练儿童采用合适的认知活动,改善注意力,克服分心;其次是通过特定训练程序,减少儿童过多活动并纠正不良行为.你好,上课不能专心听讲,不专注于学习的原因很多,如果我们将其找出来,对症下药,自然是有助于问题的解决的.这可能跟身心状况原因,学习兴趣因素和学习基础因素等因素有关.建议家长多观察孩子,多与孩子沟通才能找到问题的根本原因,对症下药。

你好持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制.若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

在临床上其实严格的从医学意义的上来讲,每一种疾病都是有遗传的可能性的所以说精神分裂症当然也不能排除在外的.,说精神分裂症患病期间,你这种情况一定是不能怀孕的,如果经过治疗以后症状缓解的话建议患者也可以怀孕同时当然也会有生育正常孩子的可能性

关于抑郁症的早期症状有哪些大家知道吗?今天就给大家来介绍一下.抑郁症是我们都比较熟悉的疾病,我们都知道抑郁症早期,患者会表现出抑郁的情绪,但是具体什么样的情绪才算是抑郁的呢?也就是说,抑郁症的早期症状有哪些表现?. 一,持续的精神萎靡 部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累.这种情绪反应在正常人也可以出现,但在抑郁症患者会长期存在. 同时,很多轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然,出现轻度的"无价值感",整日唉声叹气,精力减退,甚至反复出现轻生的想法和行为.他们对自己,对家庭,对社会,对整个世界都灰心丧气,没有信心. 二,莫名的身体不适 轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状,如头痛,背痛,四肢痛,腰痛等,但原因不明,医院检查找不到器质性病变. 也有的早期抑郁症状表现为不明原因的腹胀,腹泻,厌食,恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌,心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适. 三,类神经衰弱症状 轻度抑郁症常伴随顽固性失眠及早醒等障碍,健忘,乏力,头痛等症状,这部分病人往往会被诊断为"神经衰弱". 另外,患者还可以出现多种不适的感觉,如会有莫明其妙的空虚感,恐惧感,孤寂感和强迫感等。

焦虑症有哪些表现,患者总是莫须有的为未来担心.如,他们会担心自己的亲人,自己的财产,自己的健康等,即使这些担心在常人看来根本没有什么,他们也会表现出"夸张"的焦虑心理.可以学着调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力,排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界.学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力.培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗.保证充足的睡眠.建议多吃水果和蔬菜,补充营养素.多做有氧运动,可以慢跑等。

你好,你在医院里呗,诊断为轻度的抑郁症,长期心情很压郁,无欲无求.你好,根据你说的这种情况的,主要还是通过自身的调节改善自己的情绪,多参加一些体育锻炼,比如做瑜伽就是很好的一种。

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,.要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。