脊柱侧弯的人适合什么运动

您好,骨折后如果是西医手术治疗对饮食是没有禁忌的.可以吃黑鱼,如果是外敷膏药的需要禁忌.以上回答希望对你有所帮助,如有疑问建议追问。

由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂活血舒筋膏治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地。

腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致.最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果.所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提.否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重.腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走.其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼.倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全.站立的时候也可以强制重心后移.赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好.如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同.在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固.矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,因为鞋是人的"地基",直接影响人体重心位置.高跟鞋会导致和加重腰痛,就是因为它会导致重心前移,那么前高后低的负跟鞋,必然强制人体重心后移,矫正姿势的康复作用就很容易理解了.负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为"地球鞋".在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮.在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询.更多可以参考:大众科技报<腰椎间盘突出矫正"地基"很关键>

网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛.指导意见在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛.关节活动度正常,局部肿胀不常见.患者前臂内旋,腕关节由掌屈再背伸重复损伤机制时,即会出现肘关节外上疼痛.一般不需要拍X线片,必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常,伸肌腱近端处有否钙盐沉着

腱鞘囊肿好发于手足部,治疗可以手术摘除,但容易出现复发.一般术后的2到3天换药一次,术后12到14天拆线,伤口愈合后可以正常活劳动.腱鞘囊肿手术后2周拆线就可以了,可以在术后12天间断的拆线,14天之后缝线可以全部拆除。

根据你的描述,对于半月板的损伤一旦形成就无法自行愈合,必须通过关节镜手术治疗进行修补,否则无法彻底根治,中医是没有办法治愈的.指导意见半月板的损伤一旦形成就无法自行愈合,必须通过关节镜手术治疗进行修补

强直性脊柱炎应注意多吃些蛋白质和维生素丰富的食物.对于绿豆,黄豆,荞麦,樱桃,桃子,鲤鱼,红小豆,山楂,苋菜,莲子,大紫桃等尽量少吃.忌吃生冷的食物,多吃些姜等温热的食物.以利于温通血脉.散寒止痛。

鼻子出血是很常见的一种症状.这是因为在鼻腔两侧鼻孔中间有一层隔膜,这里有好几对血管会合,尤其是在鼻中隔的前下方,有一个小小的叫鼻前庭的区域,鼻前庭里的小血管密集成网,仅靠一层非常娇嫩的粘膜保护着,因此小血管容易破裂而出血.出血量少时血呈点状滴出,多时血呈柱状喷出.指导意见如果这样处理还不能止住鼻出血,并且出血持续了20分钟以上,一定要寻求医生诊疗.如果你认为鼻部可能有骨折,可以用冰敷.如果头部其他部位受到撞击后,随之出现鼻出血,可能提示有颅骨骨折,此时情况紧急.无论什么原因,即便鼻出血被止住,也应该去看医生,找出鼻出血的原因,清除致病菌因素,防止再次出现鼻出血。

肌腱损伤,一般需要3个月以上才能恢复,现在只是没有恢复功能.指导意见现在应以康复治疗为主.要做肌腱按摩,被动活动下肢.或做拉筋治疗。

腰间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木,疼痛等一系列临床症状.绝对卧床休息初次发作时,应严格卧床休息,强调大,小便均不应下床或坐起,这样才能有比较好的效果.卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作.此方法简单有效,但较难坚持.缓解后,应加强腰背肌锻炼,以减少复发的几率。