如果月经量明显异常或少于以前的话,可以去医院检查激素六项,了解卵巢的功能,看是否正常.建议平时不要熬夜,养成良好的生活习惯,肥胖的话适当减肥,过度肥胖是影响卵巢功能的.平时多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼增强体质,保持良好的心情。