你好,家中自备血压计的确可以更好地监测血压.一般有合格证的血压计,包括电子的或台式的,只要你掌握了测量方法,都是可以用的.但测血压是一方面,另一方面,主要的是改变自己的生活方式和吃好降压药更重要.如注意锻炼,减轻体重,戒烟酒及过油腻的食物等.按医生要求口服降压药。