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患者提问

每天都跑步能瘦腿吗?

每天都跑步能瘦腿吗?我的话是每天早上跑三四圈左右,晚上多的有十几圈,少的也有五六圈,一圈四百米,平均一圈三分钟吧,我都是均速跑的,跑完后都会走十几分钟,完了后会拍拍打打腿部肉肉,请问这样的坚持能瘦腿吗?
提问时间:2020-05-17 11:50
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