要预防散光应从儿童时期做起,最好3~4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1~2次。要幼童养成良好的用眼习惯,看书时光线要充足,光线最好来自左后方,看书姿势要正确,选择读物时字体要清晰,看电视须距离电视画面对角线的5~7倍,连续看书不超过一个小时等。