如果慢性咽炎已经很严重了,建议请及时去医院输液,给予治疗。同时不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多喝热水。需要注意保养咽喉,作息规律,不要熬夜,保持口腔卫生,避免辛辣刺激的食物,戒烟禁酒,减少说话发音,适当锻炼身体,提高身体抵抗力。