应多进食补益之品,多食富含维生素A的食物,如各种动物的肝脏,因肝为血肉有情之品,"肝开窍于目",以肝补肝可达到明目作用.现代医学亦认为,各种动物肝脏富含维生素A.注意肝脏煮时,不能放盐,放调料,也不能久煮;
各种鱼类,牛奶,鸡蛋等,可以常食;长期吃橙,柑,橘,香蕉,桑椹,葡萄,干荔枝,杏,苹果等水果。