中耳炎首先应该注意均衡饮食,保证良好的生活习惯。平时不要抽烟酗酒,也不要吃一些刺激性的食物,这样可以避免刺激到身体的结构,也应该避免可能传染感冒的场合,平时尽量需要保持鼻子,咽部,耳咽管的健康,防止中耳炎的恶化,良好的居家护理十分重要。