怎样防止视力下降

干眼症通过用眼药水来缓解症状。吃富含维生素a和胡萝卜素高的食物，包括牛奶鸡蛋，胡萝卜等等。避免长期在空调房内，睑板腺功能障碍的需要清洁眼睑并应用抗生素，眼睑闭合不全导致的干眼症，需要做眼睑的矫正手术。

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

如果确诊为弱视，应立即治疗，否则年龄超过视觉发育的关键期，弱视的治疗将变得非常困难，弱视的疗效与治疗时机有关，治疗越晚疗效越差。治疗弱视首先要消除病因。治疗单眼弱视的最有效方法是遮盖健眼。

视网膜色素变性检查要到正规医院检查，检查包括动态和静态的视野计检查，可以发现视野有向心性缩小的情况；还可以通过暗适应的检查，检查出夜盲的表现；可以做全视野的ERG检查，通过ERG检查可以发现电流活动较弱，甚至无电流活动。

有早期白内障，治疗费用在7千元-8千元，手术之后在饮食方面要注意少吃一些，太辣有刺激性的食物，不能熬夜，抽烟，喝酒。要多注意休息，注意用眼，少看手机和电脑，可以多进行室外活动。

治疗远视从几百元到几千元不等，要根据远视程度以及治疗方式才能确定。对于轻度的远视，如不引起视力障碍、视疲劳或斜视现象可采用矫正治疗，高度远视可通过手术治疗或佩戴眼镜，但佩戴眼镜不能起到治疗效果，通过手术可以治疗高度远视，但需要定期复查。

儿童远视，容易引起视力低下，也容易引起远视性弱视、内斜视等，需要散瞳孔验光测量准确度数才行，如果影响视力，影响立体视，看东西斜视，配戴合适眼镜或遮盖眼睛治疗，远视眼配带合适眼镜矫正才行。六岁以前都有远视，远视眼不影响视力，观察就可以。尽快眼科检查明确诊断，看看到底是什么情况，以病情决定下一步治疗方法才行。

一般配镜治疗在300元-500元。原则上应在睫状肌麻痹的条件下验光配以凸镜片矫正屈光不正的度数。对幼儿及青少年，尤为必要。人在出生时绝大多数是远视眼，随着年龄的增长，眼球逐渐变长，远视度数会逐渐降低。

在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

激光疗法是治疗眼底病的主要办法，已经经过30年的临床验证，主要利用激光的热效应破坏不正常组织，以达到改善视力、减少并发症、治疗眼底病的目的。饮食疗法是治疗眼底病的辅助疗法。病人日常应尽一切可能少吃高热能食品，少吃盐腌制食品，少吃糖类食物，多吃新鲜的蔬菜水果。