吃一些蛋白质的食物,对于满足身体对营养的需要有一个很好的作用。还有富含维生素的食物,对于提高身体的免疫力有很大的作用,同时还能满足身体对营养的需要。
以清淡的食物为主,可以适当的吃一些粥类,辛辣刺激性的食物不要吃。