尿频不好意思怎么办

紧张引起的尿频可以通过深呼吸来放松，以改善自己的紧张情绪。控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。保持良好的心情，不要有过大的心理压力。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。远离烟、酒。烟、酒。

考虑为、肾虚、肾不主水所至。夜尿多可能要注意是否存在有肾虚的可能性，另外糖尿病也会引起尿多的现象，可以先去查查尿常规，如果存在尿糖阳性的反应可以考虑作血糖的检查。

前列腺炎能引起腰疼睾丸痛.前列腺炎常伴有下腹部、腰骶部、会阴部、睾丸胀痛不适。平时养成良好的生活习惯，温水坐浴、戒烟酒、忌食辛辣刺激食物、不长时间骑车久坐、亲密生活有规律、注意保暖、锻炼身体、增强机体免疫等，都有利于治疗前列腺炎。

顺产后一般42天可以同房，但需要看产妇的恢复的具体情况定，对身体虚弱、产后恢复不理想的，要延迟同房时间。子宫的恢复大约需要6周时间，在产后42天，产妇回医院复查，阴道伤口、恶露排出、子宫复旧等情况，若正常可以有性生活。

内分泌失调的话，会出现痤疮，肥胖，白发，耳鸣，不孕，体毛过多，乳房改变等症状。内分泌失调通常需要做激素水平检测，靶细胞功能检查，B超，CT等检查。要注意养成规律的作息习惯以及饮食习惯，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，保持心情舒畅，坚持适当的体育活动。

成人感染睾丸炎多由于附睾炎直接蔓延至睾丸或经血行感染所致。睾丸炎通常由细菌和病毒引起，症状表现睾丸肿胀、疼痛、发热，一侧睾丸疼也要考虑睾丸炎。感染、外伤，肿瘤都可以引起，它是男科常见病的一种。

出现尿血尿痛，考虑可能是膀胱炎和尿道炎。可以去医院做详细的检查，可以使用温和的中药调养身体，暂时少吃辛辣刺激的食物，注意局部卫生，避免过度劳累，注意保暖，多喝水，多排尿，必要时可以检查过后在当地医生的指导下对症用药来缓解症状。

确认慢性尿道炎可以做个尿常规检查一下，这疾病完全可以治疗康复的，注意采取以下办法来治疗：大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物；使用镇静止痛解痉药物，减轻疼痛；注意休息，急性期短期内避免性生活；慢性尿道炎或尿道内有狭窄，除药物治疗外，应行尿道扩张。

附睾炎的治疗主要是卧床休息，将阴囊托起，可以使用止痛热敷。如果附睾炎疼痛非常剧烈，可以考虑精索封闭，或者使用消炎类药物在精索内局部进行治疗。也可以使用抗菌类药物进行治疗。

女尿频尿痛尿血发烧考虑是尿路感染引起的，应该去医院检查尿常规检查，对症治疗。同时要多喝水，饮食要忌辛辣的刺激性食品，忌食温热性的食物，如羊肉，狗肉，兔肉，以及油腻的食物，以免炎症加剧。