轻度抑郁和轻度抑郁症一样吗

躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病。这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能，一般而言是指个体有时出现忧郁的症状，有时又出现狂躁的症状，此两种特徵不断的交互出现之情形，因此又称之为双极性。

忧郁症术后要多食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、所以要多参加娱乐活动，保持一个好的心情。

我觉得可能是自己的焦虑水平比较高所导致的，到大医院治疗心理疾病，主要先和别人谈谈心，把事情不要想的那么坏，出去多走走，散散心，听听歌曲放松心情，多参加点户外活动，保持好的心态等等。

桑葚是保健果品，为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗。它既是一种水果，可以生吃，味酸甜，又是一味中药，具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。中医认为，具有补肝益肾、养血生津、滋阴补血、润肠通便、生津止渴等功效，营养价值的确比较高。体质偏于虚寒的人群就不适合大量食用，但是在餐后偶尔吃一点也没什么问题的啦，但桑葚容易上火，所以也不宜多食。

有幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，缺乏自知力。心境高扬，与所处的境遇不相称；易激动。要多注意休息，饮食清淡。多出去接触外界，多做运动。

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。主要是病因一般不明，多见于青壮年。

抑郁症去北京正规的中医院治疗就可以。但是中药治疗抑郁症并不会起到明显的治疗效果如果想要治好抑郁症的话，是需要经过专业的心理治疗的，可以辅助西药治疗，要去大型医院看精神科医生好一些，平时不要过于紧张，放松心情。

强迫症的表现有，常见的是强迫性洗手，反复的洗。一般正常人洗手一两遍就足够了，但是会反复地洗，甚至把手都洗烂，每次可能会持续十分钟、二十分钟甚至更长的时间。还是感觉没洗干净一样。

精神分裂的话复发症状就是主要表现为妄想。妄想是一种病理性的歪曲信念，这种信念与客观事实、所受教育水平、文化背景等不相符合，甚至荒谬离奇，但病人本身确坚信不疑，无法被说服，也不能亲身的经历加以纠正。

打癔症，是心理痛苦通过躯体反映出来的一种病。例如一个学生，他的学习成绩特别差，因此他就不想考试，在考试出现前肚子疼，到了医院又查不出任何毛病，这就是心理痛苦转移到躯体上了。