踝关节外侧韧带损伤手术修复方法

踝关节损伤术后康复主要是依靠双拐恢复踝关节的正常活动，恢复下肢的肌肉力量，避免遗留后遗症。损伤初期卧床期间，可以行下肢肌肉的等长收缩，肢体抬高的功能锻炼，防止肌肉出现废用性萎缩，后期通过踝关节的屈伸，以及左右的活动，牵拉开踝关节粘连挛缩的组织，已恢复正常的踝关节活动。

可以做蹲起牵拉开粘连挛缩的组织，一定要避免过度的负重，引起创伤性关节炎，循序渐进的进行锻炼。