射精快首先要戒掉手淫,要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。
必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。