强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现,不管强迫症如何千变万化“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键,强迫症最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。