胃肠神经官能症,去做个肠镜,当拉肚子时,可以适当的吃些止泻药,多锻炼身体,增强体质,这样可以调节并增强胃肠功能。
多吃蔬菜水果,多吃粗粮,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,这样可以减少对胃肠的刺激,促进胃肠粘膜的修复。保持良好的心情,减轻各方面的压力和烦恼,多出去散散心。