人格分裂应该怎么保养

精神分裂吃什么并不能有效缓解，精神分裂就是怕上火，怕失眠，和情绪激动，因为情绪激动会容易造成胡思乱想，然后发病。所以平常沟通的时候不要让对方激动，不能吵起来，要顺着对方。如果对方要做不利于身体的事情，也要好好相劝。

精神病的症状表现具体有以下几点。性格发生改变。出现一些怪异的行为和想法。失眠。由于精神病导致失眠、头晕、乏力、心烦、头痛、工作能力下降，注意力不集中等症状出现。

焦虑要学会自我调节焦虑的情绪，这样才能尽快使病情康复。焦虑情绪调节法主要有以下几种：学会自我的疏导。当自身的注意力转移到其他的事物上去时，心理上产生的新的体验会取代之前的焦虑心理。其次是要学会自我放松。哪怕是刻意的去自我放松，有意识的再行为上表现出快活和轻松。另外应多食用一些全麦谷类的食物，以补充维生素。容易发怒无法控制自己情绪的病人可以多吃点香蕉或者苹果，用以补充钾元素。

弓箭步蹲：这个动作也能起到一个瘦腿和提臀的效果。首先双手叉腰，然后往前跨出一步，然后下蹲，前腿呈90度，后腿大概也是90度，重心在双腿之间。运动时要注意呼吸。特别是跑步时，呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大。

改善内痔可以通过加强锻炼，经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，改善痔疮症状。

改变精神：其实失眠都是有因可循的，失眠所发生的事情。根据原因来进行精神上的调整，比如：因为工作压力大、因为失恋或者因为情绪受打击等等。避开这些精神上的刺激，调整好自身的心态，让自己不受这些因素干扰。在晚上睡觉前，可以放松自己，做些让自己开心的事情，比如听听音乐和看看书等等。

分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善，技术不断提高，但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧，导致神经内分泌失调等一系列机体变化，影响子宫收缩，使产程延长，导致难产，进一步加重焦虑、不安情绪，诱发产后抑郁的产生。

得了花斑癣应该少吃些辛辣食品，可用中药调理，中医诊断为脾胃湿热而引起的癣病，中医还认为脾主肌肉，脾主运化，脾胃湿热，湿热气胀，运化失调，湿热蕴积肌肉，刺激肌肉皮肤，会引起癣症。

大体可分为功能性精神状态障碍、器质性精神状态障碍。表现为妄想、幻觉、错觉、情绪障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退等知、情、意障碍。去正规医院神经内科检查，主要看具体疾病类型。

从中医角度认为主要是由于肝火旺痰热扰心以及气血不足等因素引起，可以去找中医进行调理，也可以考虑性激素类药物进行对症治疗，平时多注意保持心情舒畅，多和周围的人沟通交流，少吃辛辣刺激食物不要熬夜。