常见的精神紊乱类型

从五脏论治。从精神情志论治，从昼夜节律论治，从心肾相交论治，从肝脾论治，导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

吃些鱼肉、虾、羊肉、蘑菇。产后保持营养均衡，充足的优质蛋白和维生素的摄入最为重要。不必为了某些目的而偏食挑食，吃一些清淡食物。吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。多休息，不要太劳累。

常见精神障碍表现主要有联想障碍，明显的思维松弛，逻辑倒错，或病理性象征思维；情感障碍，不协调，淡漠或倒错，如自言自语，痴笑，喜怒无常等；幻听，听到有人评论自己的声音或命令、争论性幻听，感到自己的思维被大声地讲出来等。

病人怀疑的了人格分裂，可以去当地的正规医院去检查和治疗，病人得了人格分裂，会出新无意识障碍和明显的智能障碍，注意力、工作记忆、抽象思维和信息整合等出现了功能性损害，会出现幻觉、幻听、幻视等症状，这个病是受长期的睡眠不好或严重不足、大脑过度疲劳等导致的。病人要积极治疗这个病。

可以选择中医治疗，可以选用一些中药材，能够安神，日常生活也要多吃蔬菜水果补充维生素，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，少吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。

抑郁症这个问题很常见，但这还要依据病人的病情来确定，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。平时要多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆。

女性怀孕，身体分泌的激素产生变化，比较敏感，情绪非常容易发生变化。抑郁具有病程缓慢、持续、反复的特征。除本人积极调整消极观念、控制情绪、打破不出门的社交封闭外，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时要找专业的心理医生，配合开展心理疏导。

治疗抑郁症：治疗更年期的同时应联合抗抑郁药物，以缓解抑郁的状态和症状。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。保持良好心情，培养兴趣爱好，树立坚定的信心，消除焦虑情绪。

分离性遗忘表现为突然出现不能回忆自己重要的事情，特点是丧失近期的阶段记忆。分离性漫游指在觉醒状态下突然从家中或工作场所出走。分离性木僵行为符合木僵的标准，检查也布恩那个发现躯体疾病的证据。出身与附体障碍表现为暂时性地同时丧失个人身份感和周围环境的完全意识。分离性运动障碍表现为一个或几个肢体的全部或部分运动能力丧失。

可以去失眠门诊，可以考虑使用一些药物是可以帮助改善睡眠的作用，也要注意多进行运动也是可以帮助调整睡眠的，建立健康的生物钟，养成良好的生活作息习惯，才能帮助改善。