抑郁症这个问题很常见,但这还要依据病人的病情来确定,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。
平时要多参加活动,做自己感兴趣的事情,树立自信心,培养更多的兴趣爱好,不高兴的事情不要回忆。