饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃。粥是养脾早餐,可以以小米为主,加入大枣等健脾食物。
高粱,猴头菇,鲫鱼,红枣,羊肉,莲藕,落花生,芋头,牛肚等这些药都可以缓解此症状。