饮食过多造成的,吃了很多不易消化的食物,油腻的肉类等,造成食物不能尽快消化,从而引起胀感。有消化系统疾病,胃炎、溃疡等疾病,胃功能较弱,一旦饮食刺激到胃部,吃饭后立刻进行运动或者饮用了大量的碳酸饮料,都是可以造成这种症状的。