腰椎增生退变是什么意思

脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状，常见病种为颈椎病、腰椎病，所以颈椎病是包括在腰椎病里面的，颈椎病的发病部位多余腰椎病。

脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁。

骨科，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。

骨癌晚期能活多久的问题，这要根据自身情况而定，每天保持心情愉悦，适当的身体锻炼，可以有效的延长寿命。而有些因为知道病魔的噩耗，整天郁郁寡欢，心理负担加重，可能活的时间就短一些，骨癌晚期能活多久和自我调解的能力有很大的关系。

有颈椎间盘突出当然是可以锻炼的，并不是说检查有颈椎间盘突出后就不能锻炼了，并且多锻炼对于缓解症状以及预防加重也是有帮助的。这是需要多做颈部的后仰动作，不要长时间低头姿势，另外还可以进行颈部的热敷按摩处理，不要做仰卧起坐运动，因为这对于颈椎是有损害的，有可能加重病情，像平时的慢跑，行走，以及游泳都是很好的锻炼。

可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重，应用激药物中药治疗骨质疏松症药物比如密盖息等也有帮助。骨质疏松第一点要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择。平时多补充牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。

骨质疏松最常见的症状以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。除此之外，会往往可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。平日里多晒太阳、多吃含钙高的食物。

腱鞘炎的原因可以是受伤，过份劳损(尤其见於手及手指，骨关节炎，一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起腱鞘炎。有的是湿水太多慢慢积成的，而有的是父母传的。无论是那一种都无法一下治好它，只能控制它复发的时间，要经长时间医治，平饮食也要注意，鸭肉、鸭蛋少吃尽量别吃，易复发，治疗方法应该吃的跟外用的双结合，这样好的更快。

下颌骨骨折，还是不要一些喝酒的，避免辛辣刺激性的食物，进食清淡易消化的饮食为主，增加营养，可以多喝肉汤，肉末，像牛肉这样不易咀嚼的食物不易摄入，可以切成肉末，增加蛋奶类食物摄入。

腰背部疼痛考虑是由于腰背部软组织慢性劳损导致的，建议注意休息，腰背部是可以按摩以及热敷，如果是疼痛重的话可以选择进行药物治疗，同时建议平时要加强腰背肌的功能锻炼。