轻微躁郁症如何自救啊

癔症是一种较常见的精神病，又称歇斯底里，精神因素，特别是精神紧张、恐惧是引发癔症的重要因素，可表现为嚎啕痛哭，又吵又闹，突然昏倒，呼之不应，推之不动或情绪激昂，言语零乱，短暂幻觉、妄想，盲目奔跑或伤人毁物等。癔症的治疗以心理治疗为主，辅以药物等治疗。

性冷淡应该开导是非常重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣，服药调理身体机能将为克服性冷淡打下物质基础。

得了精神病会出现错觉，幻听，幻视，幻触，思维障碍思维奔逸，思维不连贯，思维贫乏，思维散漫，关系妄想，被害妄想，夸大妄想，罪恶妄想，记忆力减退，遗忘，错构，虚构等等。

这个手术一般的在2000元左右的。但小医院没有的。神分裂症的治疗还是以药物治疗为主，手术治疗毕竟有一定的创伤，如果想做的话，可以去到大型脑科医院精神外科门诊就诊。

躁狂症是一种常见的精神疾病，主要临床表现：情绪高涨，高兴，话多，思维快，口若悬河，自我评价过高，自认为有本事，精力充沛，活动多，行为轻率，不顾后果等。当然，有的人程度没有这么重，很可能是“轻躁狂，但很有可能发展为“躁狂症，需早期治疗。

引起睡眠障碍的原因有很多，比如环境因素，心理因素，行为因素，营养因素，慢性躯体疾病等等相关因素等等。睡眠障碍早期会因为睡眠障碍引起紧张，焦虑，抑郁等一些不良的精神负担，晚期大多是因为痴呆脑袋细胞老化死亡，会导致这个觉醒周期紊乱，正常睡眠的生物钟失去了规律性。

保持一个平和的精神状态很重要，不要把失眠看的太重，如果睡不着可以听听轻音乐，看看书。其次睡前不要做剧烈运动，不吃东西，不喝茶、咖啡等刺激性饮料，可以喝杯温牛奶有助睡眠。此外要坚持按时睡、按时起，既使前一天沒睡好，也要坚持早起锻炼，这样晚上更容易睡好。

所谓的社交恐惧症并不是真正意义上对社交的恐惧，不敢去跟别人交流，而是不愿意去社交，不愿意去跟别人交流。这两者有很大的差别，不愿意社交是自己主观的选择。比如没有固定的生活圈，出门害怕遇见熟人，几乎不说话，依赖于音乐等这种类型都属于社交恐惧症的一种。

主要还是通过心理治疗的，是通过解释、疏导，之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。

这个女性失眠多梦的原因，按照中医来讲主要是由于气血不足等原因，导致疲乏、劳累所引起的；而西医认为女性失眠多梦的原因，主要是由于过度劳累或情绪紧张，造成焦虑、抑郁等情况所诱发的。