避免不良的习惯:男性朋友应该避免不良的生活习惯,避免食用那些辛辣刺激性强的食品,通时要戒烟戒酒,避免由于下身着凉,以及房事过频,或者是憋尿而引起交感神经兴奋,从而导致排尿困难,假如长期排尿困难可能会造成男性出现输精管堵塞。