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怎么改善便秘

我有便秘这个毛病两年了一直没有好经常两三天才去一次厕所皮肤变得暗黄粗糙的肚子也胀胀的很不好受平时也经常吃蔬菜水果的还是有便秘的真是烦恼的.请问怎么改善便秘?
提问时间:2020-05-19 19:56
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