速看 每年这个时候都要重型感冒一次
其实感冒也是很普通的事,很少人每年都不生病,偶尔生一次病,也不是什么太坏的事.有人说,当然不是医学上说的,平时偶然生点小病,反而不容易积累生大病.指导意见1,一般注意了饮食均衡,科学,健康,又如您所说经常锻炼身体,就挺好的.2,关于重感冒,建议冬季平时坚持用冷水洗脸漱口,不要避免接触冷空气,把自己"冻冻",就不容易感冒.该穿的保暖工作也要做好,穿合宜的衣服,太冷就穿暖一点.不要太劳累.3,关于饮食方面,建议蔬菜瓜果还是要多吃些,含维生素B,C类的食物多吃些,粗粮适量搭配,还是应该从均衡饮食这方面多注意,会提高身体素质的。