轻中度耳聋可以吃酱油,轻中度耳聋忌长时间在嘈杂的环境中工作。到医院耳鼻喉科进一步确诊。到医院做脑ct或核磁共振进一步排除脑部疾病的可能性。
每天坚持用双手搓耳朵。平时要保持身心愉快,多吃富含钙、磷的食品,不吸烟少饮酒,还可以做一做耳保健操。