玻璃体混浊那么可以多吃一些富含维生素的水果或蔬菜,起到一定抗氧化作用。而对于年轻人出现玻璃体混浊,多是近视的人,用眼过度所导致,那么则可以多休息眼睛,保证劳逸结合,同时在感到视疲劳时可以尝试热敷的方法,好好休息一段时间,症状会有所缓解。