发现眼睛近视了,如果度数小,有恢复的可能,平时少看手机,电脑等,使用一小时要休息十分钟,注意使用距离,做眼保健操,近视眼的成因是肝肾不足、气血亏损,除了要保持饮食均衡之外,通过一些补肝肾、益气血的食疗而加以防治,营养补充吃含钙食物,钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的原因之一。