胃病主要是饮食调节,所以平时食疗非常的重要。但是胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的,饮食只是其中一个方面。
保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等。少吃油腻,垃圾食品等。