轻度忧郁症的表现

心理障碍比较重的就需要精神科医生和药物进行诊治，轻的可以通过心理咨询和心理诊治，在心理咨询的过程当中，逐渐了解到内心深处的一些冲突，压抑情绪，扭曲的思维方式，偏离的性格特点，这些都是可以分析和纠正的，凡是能够接受系统诊治和干预的，多数能病情稳定，甚至康复。

抑郁症分类：隐匿性抑郁症，情绪的反映和忧郁的症状并不明显，常常表现为各种躯体不适；以学习困难为主要特征，药物引起的继发性抑郁症；内源性抑郁症；反应性抑郁症，即由各种精神刺激和挫折打击所导致的抑郁症；孕产妇抑郁症；狂躁型抑郁症，此症患者自我感觉良好，精神运动性兴奋，思维异常扩展，跳跃很大；产后抑郁症；躯体疾病引发的继发性抑郁症。

抑郁症的先兆表现：患者会表现为无所适从，与他人显得格格不入，不喜欢与他人交往，对自己原来喜欢的事情，突然感觉没有任何兴趣，喜欢一些悲伤的故事或者影视剧。喜欢闭门索居。同时记忆力有所减退，尤其是近记忆力明显减退等。

抑郁症的鉴别诊断：精神分裂症，当以紧张症状群为主要表现时，精神分裂症患者可表现出精神运动性抑制，类似忧郁性木僵的表现。鉴别点在于是否有感知、思维方面的特征症状，是否有情绪低落；躯体疾病，状腺功能低下，系统性红斑狼疮，慢性肝炎，结核病等，做辅助检查鉴别就可以了。

如果长期的没有治疗，没有改善就会导致出现幻听，幻觉等精神分裂疾病，导致社会功能受损，精神残疾，给家庭自己带来很大的负担。也会影响自己的人际关系。

精神分裂和外界的刺激有重要的关系。目前对于精神分裂症的治疗，通常采用药物治疗和心理治疗及物理治疗等综合疗法。种疾病必须通过终身服药才能够保证中枢神经系统的正常运行，从而达到治疗效果，但是一旦停药，肯定这个运行机制会混乱掉，从而导致疾病的复发。只要您坚持每天按时按量服药，就可以减轻症状甚至是治愈。

失眠首先要进行自我心态调整，尽量使自己心情轻松有助于睡眠。睡前半个小时前可以适当的喝一些热牛奶或者喝一些兑水的米醋，会有一定的效果。白天不要待在家里，出去做适当的锻炼也会帮助睡眠。

强迫症以强迫观念或强迫行为为主要临床表现。如果症状的出现稍微影响以心理治疗为主。如果通过心理治疗或自行调整仍严重影响其生活质量，可以借助药物治疗。临床上，使用最多的药物。

晚上睡觉失眠的原因有精神压力过大，从而造成失眠。睡之前没有将屋内光线调暗或者温度没有调合适，睡觉姿势不舒服也会引起失眠。或者是白天睡的时间过长，引起了功能性紊乱，最终造成晚上睡不着。晚上吃的过多引起肠胃不舒服而造成的失眠。睡前做剧烈运动引起大脑过度兴奋。

焦虑症分为焦虑发作和广泛性焦虑，焦虑发作的时候，有惊恐，胸闷，气短，有濒死感，过几分钟又会好转，而广泛性焦虑，是对未来的担心，是说不出具体的内容的。多关心多陪伴她一下，调节好自己的心态，焦虑症就能缓解了。