饮食上不要吃辛辣生冷的食物,多吃水果蔬菜,适当进行体育运动增强自身免疫,注意清淡的饮食,低盐低脂,不要暴饮暴食,保证充足的睡眠,不要生气,注意观察自己的身体变化,如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。