视力下降应该如何控制

多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒，饮食只要均衡就可以。多吃些胡萝卜，可以经常用枸杞泡水喝，能有效缓解视力下降，能够缓解眼睛的疲劳感，可以让眼睛得到充足的休息，平时也要坚持做眼保健操，能够缓解眼睛疲劳。黄瓜，西红柿，青菜，芹菜，柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。

视力下降要做电脑验光、裂隙灯、眼底镜检查，视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，平时应当注意用眼的卫生，避免过度的疲劳，必要的时候可以进行眼保健操。

视力下降可以吃腊肉，但是不能多吃，因为腊肉属于腌制食品，含有亚硝酸盐，是重要的致癌物质，平时要少吃。要多吃一些应季的、新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝浓茶和咖啡，适当运动，避免劳累，避免情绪激动，室内空气保持清新。

用眼过度是很有可能造成视力急剧下降，还有一些吃甜食，还有蒜类，洋葱，生姜，辣椒，这些都是可能会导致视力下降的，所以平时在生活中应该要注意用眼的习惯，避免长时间使用电子产品，还有吃一些刺激性的食物。

眼睛会经常干涩和疲劳，视力低下，影响学习、生活和工作质量。中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼居第三位。

视力下降后可以 进行手术治疗，手术治疗不容易复发，术后一年之内要注意合理用眼，不要导致眼疲劳，多吃蔬菜和水果，多眺望远处，必要的时候可以使用眼药水来缓解，多做眼保健操。

视力下降术后在饮食方面可以多吃富含维生素A的食物，因为维生素A是构成视紫红质的重要组成成分，可以多吃动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等，也可以多吃富含维生素B的食物，有助于营养视神经，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

视力下降会出现视物模糊，眼睛的斜视、眼睛疲劳、眼睛干涩，头痛、恶心等情况。如果视力逐渐下降，考虑可能是存在白内障或屈光介质混浊，同样需进行检查。往往这类器质性病变可能需要手术方式，才能提高视力。

目前引起视力突然降低的疾病有多种,但大多数是眼底部分的疾患,可以选择眼科医院,挂号综合眼病科或者眼底疾病科,检查一下眼底有没有发生疾病,才好对症治疗的,眼睛视力突然下降建议尽量早去医院看一下,做相对应的治疗。

初期视力下降的症状有：由于眼睛看不清楚，伴随而来的是出现眼部疲劳的症状，比如经常会出现眼睛的酸胀、干涩等不舒服的感觉。出现视力下降，及时去医院进行检查治疗，减少疲劳用眼。