视力下降可以吃腊肉,但是不能多吃,因为腊肉属于腌制食品,含有亚硝酸盐,是重要的致癌物质,平时要少吃。要多吃一些应季的、新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,不喝浓茶和咖啡,适当运动,避免劳累,避免情绪激动,室内空气保持清新。