得了近视眼可以做晶体操:转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物到公立医院治疗缓解近视,同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直,看清手掌手纹后,再看清远物。