子宫内膜炎是可以运动的,但避免剧烈运动。平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,注意个人卫生,勤换洗内裤,每晚用温水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。