脖子上并不能显示出糖尿病的早期症状。要到医院做血糖检查和糖化血红蛋白的检查才能确定,糖尿病早期可以不用药物,但是要坚持锻炼身体,并且少吃面食,要多吃蔬菜和瘦肉。
不要吃过于油腻的食品,也要保持良好的心态控制血糖的变化。