腰椎骨质增生可以吃中药就行治疗,患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,治疗应化瘀驱邪、舒筋通络,并配合针灸、按摩与牵引。
平时要注意劳动姿势,要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。
要多卧硬板床,保持同轴翻身(即腰背部成一条直线),避免扭曲,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。