老年人内分泌失调调节可以从:饮食、运动、精神、药物、保健品等各个渠道进行。饮食方面应该多吃蔬菜、水果,少吃油腻、刺激食物,运动方面应该劳逸结合保证充足的睡眠。
精神方面需要时刻保持愉快、轻松的心情避免一些不良情绪刺激内分泌。