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患者提问
四十岁更年期提前症状怎么调理
我最近发现我的更年期好像提前了,可是还没有到那个年龄,请问更年期提前怎么调理?
提问时间:2020-05-31 09:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要保持健康的生活习惯、饮食要做好均衡全面、品种多样、富含维生素和矿物质为宜、做好心理调整,缓解心理症状、尝试自我宣泄,建议多跟他人倾诉、交流、化干戈为玉帛,并学会制怒、换位思考等。
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