孩子抑郁症妈妈也抑郁了怎么办

许多抑郁症病人失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。早醒往往是症状之一。忧郁情绪和泣不成声都是忧郁症的症状。然而，很多产后抑郁症病人感觉麻木，并不伤心。后忧郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症病人的体重可能增加或降低。

孩子抑郁家长可以带孩子看看心理医生，检查、治疗、调理一下，多与孩子交流、交谈，了解孩子的心事、烦恼，帮其解决难题，教育孩子要有耐心，讲方法，不可粗暴、武断，适当多带孩子户外活动、运动、游戏让孩子保持好的心情。

出现这种症状，建议可以去看看心理医生。症状比较轻的话可以直接用心理治疗，而不必使用药物；而对于症状比较严重，比较有效的方法应该是在心理治疗为主的情况下，辅助地使用药物。

出现长期的抑郁症，一定会影响心理健康，就会造成内分泌的紊乱，白带属于阴道的正常分泌物，出现这种分泌物是正常现象，但是如果月经不调，这个和抑郁有一定的关系，容易导致月经不调，一方面您需要解决心理问题，另外检查一下女性激素有可能是内分泌失调所导致的。

抑郁表现在情感低落、思维缓慢、语言动作减少与迟缓。抑郁症一定会情绪低落，但情绪低落不一定是抑郁症。抑郁属于烦闷的那个等级。产生抑郁可以是多方面的。生活中的方方面面都会让人产生抑郁的情绪。平时自己要找些感兴趣或者曾经感兴趣的事情从事。

焦虑症是精神卫生专科疾病，包括精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，进行一些放松训练缓解情绪，保持规律作息，尽量避免劳累和压力太大。

如果这种焦虑的情绪已经严重的影响了其社交活动、工作或家务劳动，单纯靠心理治疗和或物理治疗是很难完全恢复正常的，需要借助药物，可以在医生的指导下服用抗抑郁药对焦虑情绪改善是有帮助的。

若有轻度的抑郁的，往往不会太多的影响生活的，主要是做心理的调养和自我的调养即可。避免情绪过度刺激，避免压力过大。要经常微笑。抑郁症是常见的一种心理问题的。是需要医生给与判断是否有抑郁症的。

睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量，考虑是神经衰弱的原因。可以因情志、饮食内伤，或病后及年迈，心虚胆怯等引起心神失养或心神不安，出现失眠的症状，可以服用营养神经的药来改善睡眠。

失眠的主要表现有：入睡困难，睡眠不踏实，易惊醒，多梦，考虑是神经衰弱造成的。可以吃些营养神经的药物，如合适药物和维生素族，还可以吃合适药物等，睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累只是精神上过度紧张，如果严重失眠，可以在医生指导下口服合适药物片，平时可以多食用，香蕉牛奶，土豆合适药物茶，燕麦片，小米，合适药物等。