会精神较紧张,对于一些问题会有过度的猜疑或是过度担心,人处于焦虑抑郁状态时,往往对于小问题会过度紧张,这有可能是长期的压力,或是缺少与外界沟通交流所致。
先放松心情,多参加一些活动,让自己心态上完全放松,才能对这样的状态有帮助。如果无法控制症状,可遵医嘱适当用药调整。