这个要养成良好的饮食和排便习惯,如果少吃辛辣刺激的食物,多喝蜂蜜水,或者是吃比较容易消化的食物,还可以做一些肛门保健,那么痔疮缓解可能就会快一点,痔疮犯病的频率也会小,长时间不发病有可能痊愈,也可以经常性的做提肛运动和按摩。