孕晚期失眠快一星期了怎么办

建议放松心情，不要压力太大，多出去散散步找朋友聊聊天，找点事情做分散一下自己的注意力，买点小说啊，杂志什么的看看，接触些新鲜的事物就好了，保持良好的心态，平时注意多加休息，也可以去看一下心理医生。及时的采取措施。

性生活是夫妻互相满足的一种活动。夫妻对性生活失去兴趣，还会产生漠然、厌恶的情绪，是患了性冷淡症。这种病是自己身体有某些疾病，卵巢机能不足，或肾上腺皮质等内分泌腺功能失调。或由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。性冷淡也是一种心理疾病。

晚上心烦意乱失眠多梦，要口服安神补脑的药物，平时生活规律，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，尤其忌食浓茶咖啡。补充钙剂，增加锻炼，加强体质，养成好的生活习惯就可以改善了。

女性抑郁症的前兆表现常常表现为入睡困难、浅眠多梦、易惊醒，以及早醒，早醒往往是抑郁症的特征性症状之一。另外有一种可能会睡得太晚，或者除了正常的夜间睡眠之外，还需要经常性的休息；有一些抑郁症的会出现一整天的抑郁情绪，抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症的症状。

平时没有性欲望、没有性要求、对性是可有可无的态度，甚至存在抵制、厌恶性生活的表现。男性发生性冷淡的原因可能是夫妻感情不和睦，感情非常不和睦就会导致性冷淡的发生，在平时没有经常沟通交流，这样就会没有共同的兴趣爱好，很难达到和谐美满的性生活，久而久之就会发生性冷淡的疾病。

保持平和的心情，避免压力过大，睡前可以用艾草泡脚有助于睡眠，注意平常饮食上的营养，适当进行身体锻炼，释放工作中的压力，如果一直得不到缓解，去医院做一下检查，必要的时候进行一些药物上辅助治疗。

焦虑症主要表现：对没有事实根据的事物，或无明确的客观对象有恐惧不安的情绪，还有植物神经症状和肌肉紧张，如若在考试前感到不安，心情极度紧张，当遇到重大事件会不由自主地发呆，发愣。

可以看出是失眠引起的头痛，因为染发的不适而加重，需要理性与健康指导，重建身心平衡。失眠多与情绪有关，情绪上的紧张，压抑，焦虑，恐惧很难让身心放松，首先积极治疗因染发的过敏带来的身心不适，可能会随着症状减轻，以减少压力。

抗焦虑药物在治疗剂量时副作用轻微，主要有嗜睡，软弱，头晕和眩晕等，偶见药疹，剂量过高时可产生过度镇静，震颤和共济失调等副作用，有时可影响精细的运动和协调功能，但服药者对此却不能察觉。因此会导致车祸或意外事故，长期服用可产生药物依赖，病人对药物的耐受性增高，以至于用药剂量增高，突然停药则产生戒断反应。

人在情绪激动的时候不会抽搐，突然出现抽搐的情况，也就是周身肌肉不受自己控制的状态，身体局部出现反复抖动的问题，应该及时判断是否为癫痫发作。出现癫痫发作的情况，要注意病人防止摔伤。很多人症状在几分钟之内会有所缓解，应该及时应用抗癫痫药物帮助治疗。