到正规医院妇科进行相应的检查,以便确诊,平时多喝水,养成良好的生活习惯,按时休息,按时饮食,多做一些体育活动,经常锻炼身体,女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,精神因素,情绪波动,环境的改变,妊娠,年龄,疾病,药物以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经异常。