妊娠糖尿病应首选饮食和运动治疗,按需加用药物治疗,主要如下:饮食治疗:合理配餐,食物种类多样;多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动运动治疗:孕期女性运动应遵医嘱进行,孕妇运动方式以有氧运动为佳,如散步、中速步行、慢跑、瑜伽、广播体操等。
每天至少一次,一般于餐后零点五到一小时进行,持续二十到三十分钟。