抑郁症的治疗主要是看病人本身有没有去除心理的因素,药物的作用只是控制了疾病的症状,所以当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发的,所以要多参加社交活动。
交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑,保持乐观主义情绪。找最的朋友或血缘亲属倾诉心声,取得他们的支持和帮助。
遇到不愉快的事情,要及时和家人沟通。