怀孕的人发烧了怎么办？

月经失血过多引起的贫血，也属于缺铁性贫血，因为失血多而导致体内大量的铁、蛋白质等矿物质流失，从而引起了缺铁性贫血，所以月经失血后经常会出现乏力、头晕等贫血症状。平时膳食中注意多补铁补血，饮食中增加红色瘦肉、动物的肝脏以及血豆腐的摄入，这些动物性食品铁的生物利用度比较高，吸收比较好，同时吃一些黑木耳、红枣、海带的补铁食物。另外月经期间，也可以口服一些补血铁剂，如比较适合月经期贫血服用的铁之缘片，能直接补铁和蛋白质，对改善月经失血多引起的贫血有不错的补血效果。月经期间注意适当的休息，注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持外阴清洁卫生。祝你健康。